Le buone abitudini

Le buone abitudini. Se qualcosa ti fa stare bene, non c'è niente di meglio che ripeterla. La ripetizione continua fa in modo che il gesto diventi spontaneo, memorizzato nel profondo, meccanicizzato come abitudine. Solitamente quello che facciamo "in automatico" si rifà a degli schemi o metaprogrammi che abbiamo cementificato in noi già nei primi anni di vita. Ripetiamo, senza accorgercene, un bagaglio trito e ritrito che se non viene reso consapevole e modificato in una continua evoluzione e nella ricerca del benessere, tende a bloccarci con vecchie credenze e schemi mentali disfunzionali. La scelta di inserire nella nostra mente nuovi schemi ed abitudini sane ed evolute, lavorando in continua mutazione ed in armonia con il flusso del cosmo, è ciò che ci permette di ottenere un miglioramento in ogni settore della vita. Provare per credere.

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